治療方法の種類

私のトリートメントのゴールは一人一人の特徴に合ったトリートメントをその人の体全体の状態をみて包括的に行う事です。各人が健康と強い生命力を取り戻すために、教育的かつ、自分の健康を改善しようという意欲が湧くようなサポートを行います。体の治癒が始まるには、安心できるスペースでじっくりと話を聞いてもらえる人を持つことが重要なので、初診は２時間という時間をとって食習慣、生活習慣、ストレス、その人のこれまでの人生、人となり、考え方、過去のトラウマ、などを知っていくことから始めます。

健康な体を作るために必要な要素を邪魔している根源を取り除き、一人一人に合った食事療法や生活習慣の改善によって、1人でも多くの人が自分のベストな状態を取り戻せるサポートを提供します。

食事療法や生活習慣の改善に加えてメディカルハーブの力が必要だと判断される際に使用します。研究で証明されている使用法に加え、伝統的に使われている方法でも使用します。

食事療法や生活習慣の改善に加えてサプリメントの力が必要だと判断される症状の際に使用します。主に研究で証明されている使用法や投与量で処方しますが、私のゴールとしては栄養素は食事からの摂取が一番だと考えているので、どうしても必要な時のみに使用します。

ホメオパシーは１８世紀後半にサミュエル・ハーネマンによって広まり、西洋医学の１つの治療法として使用されてから今もなおトレーニングを受けた専門家によって使用されています。ホメオパシーは当人に合ったレメディーを服用することで、体のバイタリティーに働きかけ、体自身がバランスを取り戻して行くプロセスを始めるきっかけを作ります。ホメオパシーはとてもパーソナライズされたレメディーなので、その人に合ったレメディーを見つけるにはその人の人となりを詳しく知る必要があるため、深く踏み込んだカウンセリングを行う必要があります。ほとんどの場合、あなたに合ったレメディーを一度だけ服用することで、体が必要なヒーリングプロセスを始めてくれます。

心と体の間には相互治癒の関係があります。心の状態が良い場合には体に健康をもたらし、心の状態が悪い場合には体の状態に悪影響をもたらします。この２つの間の癒し癒される関係が崩れることで体の炎症、病気、心の病の大きな原因になります。近年の研究でマインドボディトレーニングが高血圧、消化そして体の痛みにも効果があることが証明されてきました。さらに、幼少の頃の心のトラウマが原因となって心と体の調和が取れていない時間が長く続くと、将来重い病気（例：膠原病）となって現れることも明らかになってきています。ストレスの原因を知りそれとうまく付き合っていくために、人間の本能として備わっているストレスへの対応を理解すること、マインドフルネスの練習を行って、「今この瞬間の自分」にフォーカスして心の均衡を取り戻すスキルを身につけていくことが大切です。

自然療法のメンタルヘルスでは心、身体、そして精神のバランスを整えることにフォーカスします。私のアプローチでは、精神的／身体的な症状の原因はどこにあるのかを探るために、さまざまな角度からあなた自身の全体像を見てアプローチします。

メンタルヘルスに影響をもたらす主な原因として

• 消化器系の問題

• 副腎／ストレスホルモン

• 栄養素の欠乏

• 体に溜まった毒素

• 体内での慢性的炎症

• ホルモンバランスの崩れ

• 頭部への怪我をしたことがある

• 感染症、etc.

の問題も挙げられます。これらも踏まえた上で体と心が自然と治癒プロセスを進めていける環境を整えて行くことが私のゴールです。

認知行動療法、動機付面接, アクセプタンス＆コミットメントセラピー、マインドフルネスなどのテクニックを取り入れて、ヘルスカウンセリングと並行して行います。